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Wirbelsäulenfitness

Hamburger Volkshochschule

Regelmäßige Fitness stärkt Ihre Wirbelsäule für den Alltag. Mit viel Dynamik, effektiven Übungen und der passenden Musik wird Ihre Rumpfmuskulatur gedehnt, mobilisiert und gekräftigt. Außerdem trainieren Sie Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht. Angemessene Entspannungsphasen gehören dazu.

Hinweis: Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe/rutschfeste Socken, Handtuch.

Suchmerkmale:
  • Präsenzunterricht i

9 Durchführungen:

16.05.18 - 29.08.18
20:00 - 21:30 Mi. Abends 3 Monate (20 Std.) max. 16 Teilnehmer
Hamburg-Farmsen-Berne, Berner Heerweg 183
97 € 8281ROF18

Mai_2018 10 Treffen

Kursleitung: Dr. Claudia Langer
Weitere Infos vom Anbieter

28.05.18 - 27.08.18
17:30 - 19:00 Mo. Abends 3 Monate (16 Std.) max. 13 Teilnehmer
Hamburg-Barmbek-Nord, Poppenhusenstraße 12
78 € 8281NNN11

Mai_2018 8 Treffen

Kursleitung: Bettina Kurtz
Weitere Infos vom Anbieter

28.05.18 - 27.08.18
20:00 - 21:30 Mo. Abends 3 Monate (16 Std.) max. 15 Teilnehmer
Hamburg-Sternschanze, Schanzenstraße 75
78 € 8281MMM43

Mai_2018 8 Treffen

Kursleitung: Bettina Kurtz
Weitere Infos vom Anbieter

04.09.18 - 04.12.18
17:00 - 18:00 Di. Abends 3 Monate (16 Std.) max. 16 Teilnehmer
Hamburg-Lohbrügge, Leuschnerstraße 21
78 € 8281SBE18

Mai_2018 12 Treffen

Kursleitung: Torsten Bergold
Weitere Infos vom Anbieter

12.09.18 - 07.11.18
20:00 - 21:30 Mi. Abends 8 Wochen (12 Std.) max. 16 Teilnehmer
Hamburg-Farmsen-Berne, Berner Heerweg 183
58 € 8281ROF20

Mai_2018 6 Treffen

Kursleitung: Dr. Claudia Langer
Weitere Infos vom Anbieter

17.09.18 - 10.12.18
17:30 - 19:00 Mo. Abends 3 Monate (22 Std.) max. 16 Teilnehmer
Hamburg-Barmbek-Nord, Poppenhusenstraße 12
107 € 8281NNN13

Mai_2018 11 Treffen

Kursleitung: Bettina Kurtz
Weitere Infos vom Anbieter

17.09.18 - 10.12.18
20:00 - 21:30 Mo. Abends 3 Monate (22 Std.) max. 15 Teilnehmer
Hamburg-Sternschanze, Schanzenstraße 75
107 € 8281MMM44

Mai_2018 11 Treffen

Kursleitung: Bettina Kurtz
Weitere Infos vom Anbieter

17.09.18 - 07.01.19
19:45 - 21:15 Mo. Abends 4 Monate (28 Std.) max. 16 Teilnehmer
Hamburg-Harburg, Eddelbüttelstraße 47a
135 € 8281SHH02

Mai_2018 14 Treffen

Kursleitung: Karl-Heinz Sievers
Weitere Infos vom Anbieter

20.09.18 - 06.12.18
18:50 - 20:20 Do. Abends 11 Wochen (20 Std.) max. 16 Teilnehmer
Hamburg-Sternschanze, Schanzenstraße 75
97 € 8281MMM46

Mai_2018 10 Treffen

Kursleitung: Frauke Jalaß-Kaminski
Weitere Infos vom Anbieter

Hamburger Volkshochschule

Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
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Volkshochschule - VHS Hamburg

Art der Einrichtung: Die Hamburger Volkshochschule ist ein Landesbetrieb der Freien und Hansestadt Hamburg. Mit jährlich über 80.000 Belegungen in ca. 7.000 Veranstaltungen ist sie die größte allgemeine Weiterbildungsanbieterin vor Ort. Sie verfügt im gesamten Hamburger Stadtgebiet über 12 eigene Häuser und nutzt Räume in ca. 90 Schulen und 150 weiteren Unterrichtsorten.

Zielgruppen/Programm:
Das Angebotsspektrum umfasst die Bereiche Kulturelle Bildung, Neue Medien/Digitale Welten, EDV und Arbeitswelt, Gesellschaft und Politik, Grundbildung, Sprachen sowie Gesundheit und Umwelt.

Das gesamte Angebot im Sprachenbereich orientiert sich am Gemeinsamen europäischen Referenzrahmen (CEF). Geboten werden 27 Sprachen inkl. Deutsch als Fremdsprache.

Die Sprachenzertifikate "Telc" (Prüfungen in Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Russisch), "SWEDEX", "Goethe-Zertifikat C1 (Zentrale Mittelstufenprüfung für Deutschkenntnisse)", Vorbereitungskurse für "TOEFL (Englisch)", "TORFL (Russisch)", "D.E.L.E. (Spanisch)", "DELF/DALF (Französisch)" sowie Einbürgerungstest inkl. Vorbereitungskurse.

Kaufmännische Zertifikate: "Xpert Business", "Xpert Europäischer Computerpass", EDV-Zertifikat "PC-Systembetreuer/in".

Lehrkräfte: Die ca. 1.200 Kursleiter/innen verfügen je nach Fachgebiet über die entsprechend erforderliche Qualifizierung in Form von abgeschlossenen Studien und Weiterbildungen und nehmen an VHS-internen Schulungen teil. Die Unterrichtsqualität wird laufend evaluiert.

Konditionen: Verschiedene Personengruppen haben die Möglichkeit, eine Ermäßigung des Kursentgeltes zu erhalten. Informationen hierzu finden Sie in den Teilnahmebedingungen.

Wikipedia: Anbieterdarstellung in der Wikipedia

Siehe auch -> Filialen mit anderen Schwerpunkten:

Kursinformation: 100% Vollständigkeit (OK. ab 50%) i